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Mon accompagnement thérapeutique

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En tant que psychothérapeute, je vous accueille dans votre singularité, avec bienveillance, écoute et respect. Mon cabinet est un espace confidentiel et sécurisant, où vous pouvez déposer ce qui vous traverse sans crainte de jugement.
Il n’y a pas de protocole figé : chaque accompagnement est unique, adapté à qui vous êtes, à votre histoire et à votre demande.

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Une approche intégrative et holistique

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Mon approche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle s’appuie sur différents courants thérapeutiques, tous au service de votre transformation intérieure, vers un retour à l’équilibre et au bien-être.
Ma vision de la santé est holistique : je vous accompagne dans votre globalité, en tenant compte de votre corps, de votre psyché, mais aussi de votre environnement – familial, professionnel, culturel et transgénérationnel.
C’est à partir de ces différentes dimensions que nous explorerons ensemble ce qui demande à être entendu et transformé.

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Des outils adaptés à votre chemin

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Selon votre problématique, j’utilise des grilles de lecture et des outils variés, issus de la psychologie humaniste et existentielle, de l’IFS (Internal Family Systems), de l’analyse jungienne, de la bioénergie et de la pleine conscience.
Ces approches se complètent et permettent un travail à la fois psychique, émotionnel et corporel.

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Comprendre, transformer, transmuter

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Je vous accompagne pour comprendre l’origine de votre souffrance – qu’il s’agisse d’un blocage, d’une blessure émotionnelle, d’un traumatisme ou d’une crise existentielle – et pour vous aider à retrouver votre puissance de vie.
Mon accompagnement est orienté vers le déblocage, les solutions concrètes et votre transformation profonde.

La thérapie est un processus vivant, rythmé par l’accueil de vos émotions dans l’ici et maintenant. Elle passe par une écoute active et sensible de votre vécu, de vos ressentis corporels et de votre expérience intérieure, dans un état de pleine présence.
Votre corps est un messager de votre Être : écouter ses signaux permet de retrouver cohérence et alignement entre la tête, le cœur et le corps.

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